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8：03/昨晚看了会教材，看了会导图，刚好十二点就上床休息了，刷了会手机睡觉，很快睡着，半夜醒了一两次，很快睡回去，今早六点多醒了，没事做又睡回去，七点多醒了，断断续续睡觉，一直到五十多分才起来换水，换水时闭眼休息，刷了朋友圈，看了今日要闻，等会换完想休息，今天检查，已经摆烂了，今天发工资，看它发不发，不发又要烦恼，得请假才行了。
12：32/早上换完水回床休息，睡不着，很愧疚，八点半起床洗漱，而后便上课了，上课了舒服了很多，九点多与姚工出去，业主检查工地，等了一会来了，只有郭工一个人来，看了一会就回项目部了，检查资料，依然没什么大问题，检查完，我就打车过去医院打针，续门特了。
十二点多才回来，回来马上换水，换完还要去吃面，今早没吃，很饿，吃完回来休息了。
今早看了国家哲学社会科学文献中心的文章，这个软件很早就下载了，就是没去看，如今把刷视频的时间拿来看文章看书做练习才行了，一直这样下去，内心都在开始抗拒了，烦恼便是开始的表现，如今慢慢地要静下来，一定要静下来了。
温家泉又发信息给我，说他女朋友变冷淡了，我让他少说多做，他们本来就不登对，而且他感情需求欲望比较强烈，在感情上定会占下风的，最后会别人厌恶，所以我让他不要说那么多了，他也冷淡一点，照他表现，应该不会做到的，我突然想起了老虞，一想起老虞，我便泛起几分伤感。回到宿舍出太阳了，很累，吃完饭吃药，然后马上睡觉得了。
工资还没发，不知道今天发不发，今天把最后的钱拿去卖试卷了，打车又用了许多钱，罢了，走一步算一步吧，一提到钱就开始烦了。
17：09/中午换完水便下去吃面，吃完回来看了会文章，刷了会视频就睡觉了，两点多快三点起来，庄工打电话给我，又催我过去签名，我挂了，缓了一会才起来，骑车过去，签了名，整理了会资料就回来了，回来前去中华广场美心买了糕点，付钱时有没有钱了，两张银行卡都没有钱了，很尴尬，打电话给妈妈没接，让姚工借我了，买完就回宿舍，给姚工吃了两个，自己回宿舍，便上课边吃。
好累，好困，吃完继续上课，懵懵懂懂，五点多换水，等会换完想睡一会。工资又没有发，十分烦恼。
19：45/下午换完水太累了，回床休息了，杨工又打电话给我，敷衍应付后就睡觉了，睡下去了，一直到七点多，缓了一
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